shaker herbalife come si usa

Utilizzare uno shaker Herbalife per preparare i frullati nutrizionali è semplice e veloce. Ecco una guida passo-passo su come farlo:

Materiale Necessario

• Shaker Herbalife: Un contenitore specifico con un tappo ermetico e una sfera di miscelazione (spesso in metallo) per aiutare a mescolare bene gli ingredienti.

• Formula 1 di Herbalife: La polvere per frullati sostitutivi del pasto.

• Latte scremato, bevanda vegetale o acqua: Il liquido di base per mescolare la polvere.

• Eventuali aggiunte: Frutta, verdura, ghiaccio o altri integratori a piacere.

Passaggi per Usare lo Shaker Herbalife

1. Misura il Liquido

   • Versa 250-300 ml di latte scremato, bevanda vegetale (come latte di mandorla, soia o avena) o acqua nello shaker. La quantità di liquido può variare in base alle tue preferenze di consistenza.

2. Aggiungi la Polvere Formula 1

   • Aggiungi due cucchiai di polvere Formula 1 di Herbalife. Puoi usare il cucchiaio dosatore fornito con il prodotto o un normale cucchiaio da cucina.

3. Aggiungi Eventuali Ingredienti Extra

   • Se desideri aggiungere frutta, verdura o ghiaccio, mettili ora. Ad esempio, una banana, delle fragole o una manciata di spinaci possono essere ottimi per arricchire il frullato.

4. Inserisci la Sfera di Miscelazione

   • Se il tuo shaker include una sfera di miscelazione, mettila all'interno. Questo aiuta a mescolare meglio gli ingredienti.

5. Chiudi lo Shaker

   • Assicurati che il coperchio sia ben chiuso per evitare fuoriuscite.

6. Shakera Bene

   • Agita lo shaker vigorosamente per almeno 30 secondi. La sfera di miscelazione aiuta a rompere i grumi di polvere e a creare un frullato omogeneo.

7. Bevi Immediatamente

   • Una volta ben miscelato, il frullato è pronto da bere. Puoi versarlo in un bicchiere o bere direttamente dallo shaker.

Consigli Utili

• Pulizia dello Shaker: Dopo l'uso, pulisci lo shaker subito per evitare che la polvere residua si secchi e diventi difficile da rimuovere.

• Varianti: Sperimenta con diverse combinazioni di frutta e verdura per variare il gusto del tuo frullato.

• Conservazione: Se non puoi bere subito il frullato, conservalo in frigorifero, ma cerca di consumarlo entro poche ore per garantire la freschezza e il gusto.